En Bioma Kombucha tenemos la misión de mantener fuerte y saludable a nuestra Madre Tierra. Por eso hemos elaborado una lista con 5 consejos que te harán vivir una vida más respetuosa con el planeta.
1. Come más vegetales.
Debemos comer menos carne y lácteos, no solo por nuestra propia salud, sino también por la de la tierra. Comiendo de una manera variada y equilibrada puedes encontrar fuentes de proteínas como garbanzos, tofu o tempeh, avena, frutos secos, semillas… y todas las vitaminas que necesitas para tener una vida saludable.
En lo posible, intenta minimizar los productos procesados y no te olvides de las hierbas y las especias, hacen que nuestra comida sepa muy bien y, como nos dirían nuestros antepasados, ofrecen grandes beneficios terapéuticos.
2. Desacelera la moda.
La moda es una de las industrias mas contaminantes y explotadoras del mundo. Cuida tu ropa y repárala cuando se rompa. Puedes vender las prendas que ya no usas y comprar nuevas de segunda mano, actualmente hay muchos mercados vintage y aplicaciones donde puedes hacerlo.
Si quieres comprar ropa nueva, puedes apostar por marcas pequeñas que apoyan el comercio sostenible y el consumo consciente. Porque no se trata de comprar más, se trata de comprar mejor.
3. Viaja conscientemente.
Las emisiones de los vuelos son extremadamente dañinas. Trata de viajar conscientemente. Prioriza los trenes sobre los aviones y trata reducir la cantidad de desplazamientos a cambio de alargar tu estancia.
4. No consumas plastico.
Con pequeños cambios puedes ser más sostenible en tu propia casa. Si vas a hacer la compra, no te olvides de llevar una bolsa de tela, compra más alimentos a granel y menos productos empaquetados, apuesta por la reutilización y dale una segunda oportunidad a los envases, y si no puedes, recicla.
5. Las plantas limpian el aire que respiras.
Cultiva tus propias plantas en casa. Filtran las sustancias tóxicas del aire con sus hojas, tierra y raíces. Además son regeneradoras de energía, tener plantas equilibra el chi y armoniza la casa para que la energía positiva fluya por cada rincón.
